Rădăcină de ghimbir – are efect antiinflamator, antibacterian, imuno întăritor; eficient în lupta cu streptococi, stafilococi, balonare, gaze, acnee, respirație urât mirositoare folosiți ca apă de ghimbir sau adaugați o bucată de ghimbir proaspăt într-un smoothiecimbru –

Cimbru- o plantă puternică antibacteriană si antivirală; foarte eficient pentru răceli, amigdalita, acnee, balonare, manifestări neurologice si infecții genito-urinale 💡folosiți ca ceai sau infuzați apă cu cimbru proaspăt timp de cel puțin 6 ore

rozmarin – un puternic antiseptic, antidepresiv și analgezic; are proprietăți antivirale și antiinflamatorii; eficient pentru astm, pietre la rinichi, dureri de cap cronice și dureri musculare 💡Bea sub formă de ceai sau infuzează apă cu rozmarin proaspăt timp de cel puțin 6 ore

Salvia este un antioxidant puternic, are efecte antiinflamatorii, antimicrobiene, antibacteriene; eficient pentru tulburări de alimentație, acnee, amigdalita si simptome neurologice 💡bea sub forma de ceai sau infuza apa cu salvie proaspăta timp de cel puțin 6 ore

Coriandru este cel mai puternic antioxidant, are efecte antibacteriene și antimicrobiene; conține vitaminele A, K si C, fier, calciu, magneziu; are capacitatea de a elimina cu siguranță metalele grele din intestine, splină și ficat ✨ Pentru a întări și mai mult garda imunitară, nu uitați de importanța unui stil de viață echilibrat, care include odihnă suficientă, activitate fizică regulată, și o alimentație variată, bogată în fructe și legume. Acest stil de viață, alături de super-alimentele menționate, formează fundația unei sănătăți puternice, pregătită să facă față provocărilor. Împreună, putem construi un sistem imunitar puternic, capabil să ne protejeze eficient. Să ne îngrijim de noi înșine cu grijă și cu metode naturale și să ne bucurăm de fiecare pas făcut spre o sănătate mai bună!